Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade

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Laufcamps in Ostafrika: "Die Höhe ist eine harte Schule"


Marathon: Tausende laufen dieselben 42 Kilometer und am Ende gewinnt ein Ostafrikaner. Sind Höhentrainingslager das Geheimnis der Erfolge? Zwei deutsche Hobbyläufer über ihre Erfahrungen in Laufcamps in Kenia und Äthiopien. » ganzen Artikel lesen