Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Fitness mit Slide Pads: Ganzkörpertraining für (fast) jeden

Kleine Stoffplatten unter Händen und Füßen verwandeln Fitnessübungen in einen Balanceakt. Wie das Training mit Slide Pads funktioniert - und was Einsteiger beachten sollten. » ganzen Artikel lesen

Eissprays bei der WM: Wie funktioniert die Wunderheilung auf dem Rasen?

Ein übel gefoulter Spieler steht plötzlich wieder auf, als sei nichts passiert: Bei der WM kommt oft ein Spray zum Einsatz, das Schmerzen in null Komma nichts verpuffen lässt. Was hat es damit auf sich? » ganzen Artikel lesen

Stiftung Warentest: Viele Sport-BHs stützen nicht richtig

Sport-BHs haben vor allem eine Aufgabe: Sie sollen die Brust stabilisieren, ohne sie einzuschnüren - und damit vor Verspannungen schützen. In der Realität gelingt das fast nie, kritisiert die Stiftung Warentest. » ganzen Artikel lesen

Gesund und gut: Stiftung Warentest rät zu Billig-Wasser

Gutes Mineralwasser mit Kohlensäure kann sehr günstig sein, zeigt eine aktuelle Untersuchung der Stiftung Warentest. Nur zwei Produkte schnitten schlecht ab - aufgrund von Keimen und Plastikgeschmack. » ganzen Artikel lesen

Gedächtniskraft von Muskelzellen: Schnell wieder zur Höchstform

Früher waren Sie so schön stark? Dann bringt Sport die Kraft auch schnell zurück - denn Muskeln erinnern sich an frühere Leistung. Von diesem Effekt profitieren Wiedereinsteiger und leider auch Dopingsünder. » ganzen Artikel lesen

Gehirnstudie: Warum wir Chips und Torte nicht widerstehen können

Die guten Vorsätze können noch so groß sein, sobald Chips und Torte auf dem Tisch stehen, setzen sie aus. Wer das kennt, hat in Zukunft eine Ausrede: Unser Gehirn ist auf die Kombination aus Fett und Kohlenhydraten gepolt. » ganzen Artikel lesen

Bewegungstraining: Achtung, fertig, los: So geht es weiter

Wer eine einzige neue Bewegungsgewohnheit in den Alltag einbaut, tut schon viel für seine Gesundheit. Welche darf es sein? » ganzen Artikel lesen

Überlastete Knie: Warum entwickeln Fußballer O-Beine?

Viele Fußballer sind bekannt für ihre O-Beine. Eine Studie zeigt, dass sich bei Talenten schon im Alter von zwölf Jahren die Knie nach außen biegen. Dafür gibt es mehrere Gründe. » ganzen Artikel lesen

Bewegungstraining: Loslegen - und durchhalten

Viele Menschen mögen Sport und Bewegung - aber es kommt immer wieder etwas dazwischen. Wenn-Dann-Pläne helfen, Hindernisse zu überwinden. » ganzen Artikel lesen

Sportverletzungen vermeiden: So sieht ein optimales Aufwärmprogramm aus

Dehnen galt früher als wichtiger Teil des Aufwärmens vor dem Sport. Heute empfehlen Experten vor allem andere Übungen. » ganzen Artikel lesen