Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Kältetraining: Eine coole Diät-Idee

Statt Sport und Diät einfach die Heizung runterdrehen und dadurch abnehmen? Niederländische Forscher sagen, dass das beim Kampf gegen Übergewicht helfen könnte. Ein Allheilmittel ist die innere Heizung aber nicht. » ganzen Artikel lesen

Trainieren beim Lieblingsverein: Fußballliebe motiviert Männer zum Abspecken

Während die Spieler auf dem Platz ackern, pflegen viele Fußballfans mit Bratwurst und Bier ihre Plauze. Das könnte sich bald ändern: Schottische Mediziner und Profivereine haben ein Abnehmprogramm speziell für männliche Fans entwickelt - Training im Stadion inklusive. » ganzen Artikel lesen

Studie: Mittelmeer-Diät schützt vor Gefäßkrankheiten

Viel Gemüse, Fisch, Olivenöl und Nüsse: Die mediterrane Kost entpuppt sich zunehmend als Ernährung der Wahl, um Volksleiden vorzubeugen. Eine neue Studie zeigt jetzt, dass sie auch vor gefährlichen Gefäßerkrankungen schützt. » ganzen Artikel lesen

Smoothies: Kompost Cuvée

Rote Beete, Kohlrabi, Spinat, Rettich: Achim Achilles leidet unter dem Smoothie-Faible seiner Frau Mona. Weil sie so gesund sein sollen, arrangiert er sich mit dem Genuss von geschreddertem Gemüse - aber nur mit Hilfe von ein paar Tricks. » ganzen Artikel lesen

Studie: Verheiratete treiben weniger Sport

Wer liebt, der rostet: Eine Umfrage unter Tausenden deutschen Frauen und Männern zeigt, dass Menschen in einer Paarbeziehung weniger sportbegeistert sind als Singles. Insbesondere der Ehe-Status ist für die Lust an der Bewegung fatal. » ganzen Artikel lesen

Onkologen-Warnung: Schlechte Ernährung erhöht das Krebsrisiko

Mit zunehmenden Pfunden steigt die Gefahr, an Krebs zu erkranken. Mediziner weisen darauf hin, wie wichtig eine gesunde Ernährung auch bei der Krebsvorsorge ist. Ein möglicherweise besonders riskantes Lebensmittel erforscht der deutsche Nobelpreisträger Harald zur Hausen. » ganzen Artikel lesen

Gelotologie: "Lachen ist Joggen im Sitzen"

Herzhaftes Lachen ist gesund - warum also laufen wir so miesepetrig durch die Welt? Im Interview mit achim-achilles.de erklärt der Psychoanalytiker und Lachforscher Michael Titze, wieso Deutsche weniger lachen als Südamerikaner und wann Lachen furchterregend sein kann. » ganzen Artikel lesen

Kein Überlebensvorteil für Diabetiker: Abschied vom Übergewicht-Paradox

Übergewichtigen Zuckerkranken wird geraten abzunehmen. Andererseits gibt es Studien, laut denen die überzähligen Kilos das Leben verlängern. Eine große Untersuchung kommt jetzt aber zum Schluss, dass das sogenannte Übergewicht-Paradox bei Diabetes Typ 2 gar nicht existiert. » ganzen Artikel lesen

Küchenhygiene: So schützen Sie sich vor Lebensmittelinfektionen

Die Keime haften am rohen Fleisch, am Salat, an Messern und Schneidebrettern: Mehr als 100.000 Menschen verderben sich jährlich mit Essen den Magen. Ein paar Tipps können helfen, Krankheitserreger von Lebensmitteln fernzuhalten. Die richtige Hygiene beginnt schon beim Einkauf. » ganzen Artikel lesen

Herzinfarkt-Studie: Fitte Dicke sind gefährdeter als unsportliche Dünne

Wie schützt man sich am besten vor einem Herzinfarkt? Eine schwedische Langzeitstudie legt jetzt nah: Wer regelmäßig Sport treibt, senkt zwar sein Risiko. Übergewicht ist jedoch ein viel größeres Problem als mangelnde Fitness. » ganzen Artikel lesen