Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Dead2Red-Marathon: 242 Kilometer durch die jordanische Wüste

Vom Toten zum Roten Meer führt der Dead2Red-Marathon. Johanna Mitscherlich von der Hilfsorganisation Care läuft mit. Im Interview mit achim-achilles.de spricht sie über Halluzinationen, Laufen in völliger Dunkelheit - und das Schicksal der syrischen Flüchtlinge in Jordanien. » ganzen Artikel lesen

Achilles Verse: Flüche des Frühlings

Kaum ist der Frühling da, schon gibt es was zu meckern: Nervige Schönwetterläufer, die geliebte Strecken blockieren oder meinen, modisch glänzen zu müssen - und Mona, die die Jahreszeit am liebsten fastend startet. Eine Abrechnung von Frühlingshasser Achim Achilles. » ganzen Artikel lesen

Hormonzyklus: Das Vier-Wochen-Training für die Frau

Wann trainiert es sich besser: vor oder nach der Menstruation? Der weibliche Hormonzyklus beeinflusst die körperliche Fitness. Zwar reagiert nicht jede Frau spürbar auf die Schwankungen der Sexualhormone. Dennoch kann sich ein gezielter Trainingsplan lohnen. » ganzen Artikel lesen

Achilles Ferse: Testen Sie Ihr unnützes Läuferwissen

Wer hält den 100-Meter-Rekord auf allen Vieren? Und welcher Promi hat die schnellste Marathon-Bestzeit? Bevor die Laufsaison richtig startet, sollten fünf Entspannungsminuten drin sein: für ein Quiz voller unnützem Laufwissen von achim-achilles.de. » ganzen Artikel lesen

Psychologie des Fastens: "In Fastenzeiten nehmen Menschen sich mehr Zeit für sich"

Ein paar Tage lang muss man eisern sein, dann aber kommt die Euphorie: Fasten beeinflusst nicht nur den Körper, sondern auch die Seele. Die Psychologin Annemarie Trinkl erklärt, warum es zu dem Stimmungshoch kommt - und wie man die Hungerzeit bis dahin am besten übersteht. » ganzen Artikel lesen

Faktencheck: So sinnvoll ist eine Fastenkur

Fasten soll den Körper reinigen, vor chronischen Krankheiten schützen und gut für die Seele sein. Stimmt das? Unzählige Studien haben die Wirkung einer Fastenkur auf die Gesundheit analysiert. Ein Überblick. » ganzen Artikel lesen

Umfrage: So wollen die Deutschen fasten

40 Tage keinen Alkohol, keine Süßigkeiten oder keinen Sex? Rund jeder Zehnte will von Aschermittwoch an fasten. Vor allem Jüngere sind Fastenvorsätzen gegenüber offen. Dabei muss Verzicht nicht immer etwas mit Ernährung zu tun haben. Viele halten die Fastenzeit auch durch. » ganzen Artikel lesen

Abnehmkurse für Kinder: "Meine Tochter mag keinen Salat"

Was tun, wenn sich die Kleinen nicht gesund ernähren möchten? Gezielte Abnehmkurse für Kinder können helfen. Das Wichtigste müssen jedoch die Eltern lernen. » ganzen Artikel lesen

Dopingfallen für Freizeitsportler: Tückischer Hustensaft

Auch Freizeitsportler dopen - zum Teil unbewusst. Schon der falsche Mohnkuchen, Hustensaft oder Kräutertee kann einen positiven Dopingtest zur Folge haben. Achim-Achilles.de gibt einen Überblick über die bekanntesten Dopingfallen. » ganzen Artikel lesen

Achilles Verse: Die rosarote Läuferbrille

Mit dem Laufen anfangen, ist wie frischverliebt zu sein, findet Anna. Für die Nichte von Achim Achilles ist alles neu und aufregend - und selbst Tempoläufe machen Spaß. Doch sie ahnt schon jetzt: Die rosarote Brille wird sie nicht ewig aufbehalten können. » ganzen Artikel lesen