Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Weltrekordhalter Christian Hottas: "Ich laufe drei bis vier Marathons die Woche"

42,195 Kilometer - um diese Strecke dreht sich alles im Leben von Christian Hottas. Der Hamburger Arzt hat die Marathondistanz mehr als 2000 Mal zurückgelegt. Im Interview spricht er über Qual und die sanfte Art des Laufens. » ganzen Artikel lesen

Muskeltraining: Fünf Irrtümer über Waschbrettbäuche

Machen Sit-ups einen flachen Bauch? Bekommen Männer schneller Muskeln als Frauen? Oder doch alles ganz anders? Was wirklich dran ist an den Mythen über Bauchmuskeltraining, erfahren Sie hier. » ganzen Artikel lesen

Functional Training: Kniebeugen statt Kraftmaschine

Gesundheitsbewusste stemmen lieber Medizinbälle als Gewichte an Kraftmaschinen: Functional Training heißt der Fitnesstrend, der nicht nur einzelne Muskeln fordert, sondern den gesamten Körper. » ganzen Artikel lesen

Mythos oder Medizin: Zerstört die Mikrowelle alle Vitamine?

In der Tiefkühltruhe sind Vitamine gut aufgehoben - unbestritten. Aber was passiert mit ihnen beim Auftauen in der Mikrowelle? Sollte man besser zum Topf greifen? SPIEGEL-ONLINE-Leser Jörg Kallmeyer hat nachgefragt. » ganzen Artikel lesen

Hochintensitätstraining HIIT: Raus aus dem Wohlfühlbereich!

Wer Ausdauer will, muss stundenlang im Wohlfühlbereich trainieren - so lautete jahrelang das Credo. Heute aber sind sich Sportwissenschaftler einig: Viel schneller wird fit, wer kurz und heftig übt. » ganzen Artikel lesen

Nischensport Rope Skipping: Seilspringen mit Salto

Salti, Überschläge und dabei noch Seilspringen: Das ist Rope Skipping. Im Interview erklärt Trainerin Signe Richter, warum es vielen Kindern an Koordination fehlt und wie sich 900 Sprünge in drei Minuten zählen lassen. » ganzen Artikel lesen

Fahrradhelm-Debatte: "Lieber Helmfrisur als Schädelfissur"

Fahrradhelm oder nicht - darüber wird hitzköpfig diskutiert. Was spricht für den Helm, warum verweigern andere den Schutz? Die Argumente unserer Facebook-Fans im Überblick. » ganzen Artikel lesen

Rauchen: "Die Zigarette ohne Zusätze ist eine Werbelüge"

Ist Tabak ohne Zusätze weniger schädlich? Im Interview erklärt Krebsforscherin Martina Pötschke-Langer, warum sie die Werbeversprechen rund um die Zigaretten für irreführend hält - und wie wenig diese mit einem reinen Naturprodukt zu tun haben. » ganzen Artikel lesen

Werbekompetenz von Kindern: Was ich seh, das glaub ich auch

Glauben Kinder dem Inhalt von TV-Spots? Studien zeigen, welchen Einfluss Werbung auf das Essverhalten der Kleinen hat. Auch die Rolle der Eltern sollte man nicht unterschätzen. » ganzen Artikel lesen

Achilles Verse: Typologie der verrücktesten Lauf-Junkies

Ein Date mit Angelina Jolie? Kandidat beim Dschungelcamp? Alles nichts gegen das letzte Abenteuer der Menschheit: die Minuten vor dem Start im Kreise anderer Irrer. Achim Achilles über die verrücktesten Adrenalin-Junkies. » ganzen Artikel lesen