Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Personalisierte Ernährung: Essen, was dem Erbgut schmeckt

Eine DNA-Analyse genügt - schon lässt sich der perfekte, individuelle Ernährungsplan zusammenstellen. Reine Vision? Wenn es nach Forschern und Lebensmittelkonzernen geht, entscheiden bald unsere Gene darüber, was auf dem Teller landet. » ganzen Artikel lesen

Sind Leihradsysteme gesund?: Forscher bewerten Londoner Stadträder

Leihfahrräder in Metropolen bringen Menschen zum Radeln. Das ist gesund, birgt aber auch Risiken wie Unfälle und eine erhöhte Feinstaubbelastung. Was bringen Stadtrad-Programme also wirklich? Für London haben Forscher jetzt ein Urteil gefällt. » ganzen Artikel lesen

Zehnkämpfer André Niklaus: "Ein Zentimeter meines Körpers war nicht bereit für Leistungssport"

André Niklaus war einer der besten Zehnkämpfer des Landes. Jetzt führt er ein Leben abseits des Sports. Im Interview mit achim-achilles.de erzählt der 32-Jährige, was er als Sportler seinem Körper abverlangte - und warum er schließlich doch auf ihn hören musste. » ganzen Artikel lesen

Abnehmen durch Laufen: Fünf Fitness-Irrtümer

Verbrennt man mehr Fett, wenn man auf nüchternen Magen läuft? Und sollte man dafür am besten nur lange und langsame Läufe absolvieren? achim-achilles.de klärt auf. » ganzen Artikel lesen

Bindegewebsnetz: "Faszien müssen stimuliert werden"

Rückenschmerzen, Sportverletzungen: Mitunter sind die Faszien schuld. Das Bindegewebsnetz unter der Haut ist ein wichtiger Körperbestandteil. Im Interview mit achim-achilles.de erklärt Faszienforscher Robert Schleip, wozu das Netz gut ist und wie man es in Form hält. » ganzen Artikel lesen

US-Studie: Dicke Kindergartenkinder werden oft dicke Schulkinder

Sind die Speckröllchen einmal da, verschwinden sie nur schwer wieder. Eine US-Studie zeigt jetzt, dass dies bereits für Fünfjährige gilt. Die Forscher glauben, dass sich das Schicksal, ob jemand übergewichtig wird oder nicht, oft schon sehr früh im Leben entscheidet. » ganzen Artikel lesen

Achilles Verse: Angriffslustige Waage

Achims Nichte Anna Achilles kämpft gegen die WG-Waage: Das olle Ding ist noch ein analoges Modell. Bestimmt zeigt sie deshalb nicht das gewünschte Gewicht an. Oder sind die zwei zusätzlichen Kilos vielleicht neue Muskelmasse? » ganzen Artikel lesen

Halbmarathon trotz Multipler Sklerose: "Jetzt erst recht!"

Claudia Drosdek ist das beste Beispiel dafür, dass sich Sport und Multiple Sklerose nicht ausschließen müssen. Im Interview mit achim-achilles.de erzählt die 43-Jährige von Schwindelattacken, Halbmarathon-Plänen und erklärt, warum mehr MS-Patienten Sport treiben sollten. » ganzen Artikel lesen

Mythos oder Medizin: Ist es sinnvoll, Omega-3-Kapseln zu schlucken?

Die einen schwören darauf, die anderen halten es für pure Geldmacherei der Industrie: Ist es wirklich sinnvoll, regelmäßig Fischölkapseln zu schlucken? » ganzen Artikel lesen

Sportstudio: Typologie der Fitness-Jünger

In Fitnessstudios treffen die unterschiedlichsten Persönlichkeiten aufeinander. Kolumnist Jens Lubbadeh hat eine kleine Sozialstudie getrieben: über Körperfett-Fanatiker, Klatschtanten und Fans von schwerem Metall. » ganzen Artikel lesen