Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Kanufahren: Kraft für Rücken und Psyche

Laufen und Radfahren sind Volkssport. Aber wie wäre es stattdessen - oder zusätzlich - mit Kanufahren? Die Muskulatur des Oberkörpers wird dabei ebenso effektiv trainiert wie die Ausdauer. Und die Bewegung schont die Gelenke. » ganzen Artikel lesen

Übergewicht: Vor der Pubertät kommen die Speckröllchen

Ausladender Po, pralle Schenkel, Hüftspeck - manche Eltern sorgen sich zu Recht, wenn ihre Kinder in der Vorpubertät zunehmen. Oft werden in dieser Phase die Grundlagen für Übergewicht gelegt. Essverbote sind trotzdem keine gute Idee. » ganzen Artikel lesen

Pressekompass: Sind Bio-Eier unbedenklich? Das sagen die Medien

Immer wieder gibt es Skandale um falschdeklarierte Eier und würdelose Tierhaltung. Kann man Bio-Eier bedenkenlos essen? Sind Bio-Legehennen glücklicher als ihre Käfig-Schwestern? Das sagen die Medien. Eine Kooperation mit Pressekompass » ganzen Artikel lesen

Übergewicht: Abnehmen mit Achtsamkeit

Die meisten Diäten frustrieren durch den Jo-Jo-Effekt. Ein neuer Ansatz sagt: Iss, worauf du Appetit hast, dann hast du die Figur, die zu dir passt. Funktioniert Abnehmen mit Achtsamkeit? » ganzen Artikel lesen

Strengere Vorgabe bei E-Bikes: Verkehrsexperte rät zu Helmpflicht

In Deutschland müssen Radfahrer keinen Helm tragen, die Schutzwirkung der Kopfbedeckung ist umstritten. Doch der Vorsitzende des Verkehrsausschusses kann sich eine Helmpflicht gut vorstellen - zumindest bei bestimmten Fahrradtypen. » ganzen Artikel lesen

Mythos oder Medizin: Treiben Eier den Cholesterinspiegel in die Höhe?

Ostern - das hartgekochte Ei in bunter Schale hat jetzt Hochsaison. Der Ruf der Nährstoffbomben ist allerdings ziemlich schlecht. Stimmt es, dass Eier den Cholesterinspiegel erhöhen? » ganzen Artikel lesen

Umstrittene Vitaminbomben: Der Mythos der gesunden Radikalfänger

Freie Radikale sollen das Gewebe altern lassen und Krebs verursachen. Deshalb versuchen Millionen Menschen, sie mit hohen Dosen an Antioxidantien wie Vitamin E zu bekämpfen. Doch das birgt Risiken. » ganzen Artikel lesen

Fitness: Ein Plädoyer für die Pause

Wer pausiert, verliert, heißt es oft unter Sportlern. Falsch. Ohne Erholung keine Bestzeit, ohne Pausen keine Leistung. Achim-achilles.de nennt fünf gute Gründe, warum Pausieren beim Sport gesund ist und sogar die Fitness verbessert. » ganzen Artikel lesen

Sicherheit im Straßenverkehr: Was für und gegen Fahrradhelme spricht

Schützt ein Helm beim Radfahren? Welche Folgen hätte eine Helmpflicht in Deutschland? Acht Antworten auf die wichtigsten Fragen zur Sicherheit im Straßenverkehr. » ganzen Artikel lesen

Schwarzer Hautkrebs: Maßgeschneiderte Medikamente wecken Hoffnung

Ein fortgeschrittener, schwarzer Hautkrebs galt lange Zeit als unbehandelbar. Jetzt machen neue Medikamente Hoffnung auf ein längeres Leben. Abhängig von den Krebsgenen erhalten Patienten mit malignem Melanom eine maßgeschneiderte Therapie. » ganzen Artikel lesen