Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Wassersport: Stand-up-Paddling trainiert den ganzen Körper

Ein Board, ein Paddel, ein Gewässer: Gerade in Großstädten boomt das Stand-up-Paddling. Was Sportler beachten sollten. » ganzen Artikel lesen

Trainieren ohne Zwang: Welcher Bewegungstyp sind Sie?

Nicht jeder liebt körperliche Höchstleistungen. Den eigenen Bewegungstyp zu ermitteln, hilft dabei, sich passende und motivierende Ziele zu setzen. » ganzen Artikel lesen

Vorbild Schottland: Suchtexperten fordern höhere Preise für Alkohol in Deutschland

Schottland hat einen Mindestpreis für Alkohol eingeführt und erhofft sich davon weniger Tote. Nach Ansicht von Gesundheitsexperten sollte Deutschland nachziehen. Die Bundesregierung zeigt sich offen. » ganzen Artikel lesen

Fleur de Sel, Inka Sonnensalz, Himalaya-Salz: Sind exotische Salzsorten gesünder?

Sie schimmern in zartem Rosa oder glitzern tiefschwarz: spezielle Salzsorten. Geschmacklich unterscheiden sich die Salze vom herkömmlichen Siedesalz. Aber sind sie auch gesünder? » ganzen Artikel lesen

Zu viele Tote: Schottland führt Mindestpreis für Alkohol ein

"Dieses Gesetz wird Leben retten": In Schottland gilt ab sofort ein Mindestpreis für Alkohol. Ärzte jubeln, Experten sprechen vom größten Durchbruch seit dem Rauchverbot in öffentlichen Räumen. » ganzen Artikel lesen

Ex-Alkoholiker und Ultraläufer Charlie Engle: "Laufen hat mein Leben gerettet"

Charlie Engle war alkohol- und drogenabhängig. Heute ist der 55-Jährige einer der besten Ultraläufer der Welt. Ein Gespräch über Sucht, Komfortzonen und Selbsterkenntnis beim Laufen. » ganzen Artikel lesen

Sperre für Sportlerinnen: Warum sind lange Beine okay - und viel Testosteron nicht?

Manche Frauen haben von Natur aus viel Testosteron im Körper. Sie dürfen laut Leichtathletik-Weltverband nicht mehr auf Mittelstrecken-Läufen starten. Eine unfaire Entscheidung. » ganzen Artikel lesen

Bewegungstraining: Körperhaltung: Hörnchen oder Baguette?

Wer den Körper beim Sitzen oder Stehen bewusst aufrichtet, aktiviert die Muskulatur und erreicht dadurch bereits ein einfaches, effektives Bewegungstraining. Diese Woche erklären wir, wie das geht. » ganzen Artikel lesen

Acht-Wochen-Coaching: Der Weg zu mehr Bewegung im Alltag

Sport wird überbewertet. Wer körperlich aktiver sein will, dem reicht es oft, sich im Alltag mehr zu bewegen. SPIEGEL WISSEN und SPIEGEL ONLINE haben ein achtwöchiges Training dazu entwickelt. » ganzen Artikel lesen

Ausdauer: Kinder sind so fit wie Spitzensportler

Sie hüpfen, sprinten, toben und werden einfach nicht müde: In Sachen Ausdauer können es Kinder sogar mit Spitzen-Triathleten aufnehmen, zeigt eine neue Studie. Dafür gibt es mehrere Gründe. » ganzen Artikel lesen