Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Ernährung: Actionfilme verleiten zum Futtern

Läuft etwas Spannendes im Fernsehen, essen Zuschauer mehr - das haben US-Forscher nun gemessen. Sie geben Tipps, wie Actionfilme nicht das Diätprogramm torpedieren. » ganzen Artikel lesen

Diät-Vergleich: Low Carb schlägt Low Fat

Welche Diät ist die beste? Die, die man durchhält. Wer aber keine Vorlieben hat, sollte laut einer aktuellen Studie eher auf Kohlenhydrate verzichten als auf Fett. » ganzen Artikel lesen

Leistungssport im Kindesalter: Mit vier Jahren der erste Marathon

Sie laufen und laufen und laufen: Wunderkinder im Sport gibt es immer wieder. Ihr Körper kann die Anstrengung verkraften, auch einen Marathon oder Triathlon - doch empfehlenswert ist Hochleistungssport im Kindesalter nicht. » ganzen Artikel lesen

Sportbekleidung: Welche Textilien sich am besten zum Laufen eignen

Was ist die richtige Sportkleidung für den Herbst? Der Mediziner Markus Walther erklärt die Vor- und Nachteile von Wolle, wie man sich am besten bei Wind und Wetter einpackt - und warum Unterwäsche oft verzichtbar ist. » ganzen Artikel lesen

Lauf-Textilien: Der Jogging-Erzengel

Jogger statten sich gern mit Hightech-Klamotten und Multifunktionsgeräten aus. Kolumnist Frederik Jötten setzt dagegen neue Maßstäbe - mit einem rätselhaften Umhang. » ganzen Artikel lesen

Extremsportlerin Flammersfeld: "Ich laufe vor nichts weg, ich laufe auf etwas zu"

Anne-Marie Flammersfeld ist eine der erfolgreichsten Extremläuferinnen der Welt. Im Interview spricht die 36-Jährige über die Einsamkeit von Extremsportlern, die Überwindung der Berge und darüber, wie das Laufen sie verändert hat. » ganzen Artikel lesen

Neue Studie: Wer mit Bus und Bahn pendelt, ist schlanker

Ein Spaß ist das nicht, die Pendelei zur Arbeit mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Aber: Wer Bus und Bahn fährt, bringt Bewegung in seinen Alltag - und senkt wahrscheinlich das Risiko für Übergewicht. » ganzen Artikel lesen

Extrem-Hindernisläufe: Fit für Matsch und Stacheldraht

Elektroschocks, eiskaltes Wasser und Berge von Schlamm: Wer bei einem Hindernislauf starten will, braucht mehr als Ausdauer. Wie sieht der perfekte Trainingsplan für die Sport-Events aus? » ganzen Artikel lesen

Effektive Ganzkörperübung Burpee: Liegestütze mit Flugphase

Burpee - das klingt nach Bäuerchen und nicht nach Fitness für Fortgeschrittene. Aber der Liegestützsprung ist eine der effektivsten Ganzkörperübungen überhaupt und gilt in den USA längst als Fitnessklassiker. Die Anleitung. » ganzen Artikel lesen

"Dick wie eine Kuh"-Kampagne: Der Milch-Quark der Veganer

Milch macht dick. Verursacht Herzinfarkte. Und Cellulite. Wie bitte? Veganer haben eine Anti-Milch-Kampagne gestartet. Doch die Behauptungen sind durch nichts erwiesen. » ganzen Artikel lesen