Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Festtagsessen ohne Bauchweh: Professionell schlemmen

Der Festschmaus ist köstlich, wenn nur dieses Völlegefühl danach nicht wäre! Muss das sein? Wer ein paar Tipps beherzigt, entgeht dem Fresskoma - ganz ohne Verzicht. » ganzen Artikel lesen

Übergewichtige Eltern: Kinder auf dick programmiert

Ob Kinder dick werden oder nicht, kann sich schon im Bauch ihrer Mutter entscheiden - darauf weisen aktuelle Studien hin. Sind die Eltern übergewichtig, prägt ihr Lebensstil demnach den Stoffwechsel des noch ungeborenen Kindes. » ganzen Artikel lesen

Wintersonnenwende: Schlafen und Bewegung dämpfen den Dunkelheitsfrust

Der Wunsch nach Schlaf ist selten so groß: Mit der Wintersonnenwende hat die dunkle Jahreszeit jetzt ihren Höhepunkt erreicht - und mit ihr der Kampf gegen die Müdigkeit. Ein paar Tricks können gegen den Dunkelheitsüberdruss helfen. » ganzen Artikel lesen

Non-Profit-Organisation Shoe4Africa: "Ich wäre glücklich, wenn ich meinen Job verlieren würde"

Viele Kenianer trainieren 160 Kilometer pro Woche - ohne Laufschuhe. Deshalb verschenkte der ehemalige Top-Läufer Toby Tanser nach einem Wettkampf alle seine Schuhe und flog barfuß zurück. Die Erfahrung hat sein Leben verändert. » ganzen Artikel lesen

Risikofaktoren für Sodbrennen: Kaffee, Knoblauch, Currywurst

Welche Speisen verursachen Sodbrennen und woran liegt das? Gastroenterologe Thomas Frieling erklärt, wie eine Ernährungsumstellung Aufstoßen und Schlimmeres verhindern kann. » ganzen Artikel lesen

Sportausreden: Heute hab ich keine Lust!

Manchmal fehlt einfach der Antrieb: Wenn der Schweinehund dem Läufer mal wieder ins Gesicht lacht, helfen nur neue Reize und frischer Wind im Training. Aber was machen Sporthasser? » ganzen Artikel lesen

Kreuzbandriss vermeiden: Mit Konzentration auf die Skipiste

Knieschmerz statt Pistenspaß: Der Kreuzbandriss gehört zu den häufigsten Verletzungen beim Skifahren. Dabei lässt sich die gefürchtete Diagnose oft vermeiden. Etwa mit besonderer Vorsicht bei der letzten Fahrt des Skitages. » ganzen Artikel lesen

Training trotz Krankheit: Besser auf den Körperfunk hören

Überall röchelt, hustet und schnieft es: In der Vorweihnachtszeit haben Infekte mit Fieber und triefender Nase Hochsaison - Lauftraining ist da nicht drin. Oder? Wann sich der Körper erholen sollte und wann die Krankheit nur eine Ausrede ist. » ganzen Artikel lesen

Zeitmanagement im Sport: Die große Kunst der kleinen Laufschritte

"Ich würde ja laufen. Aber ich habe leider keine Zeit." Nein, der Klassiker unter den Ausreden gilt nicht. Es reicht schließlich aus, mit kleinstem Zeitbudget anzufangen. » ganzen Artikel lesen

Kühltransporte: Viren und Bakterien fahren mit

Bei rund einem Drittel der Kühltransporte auf Deutschlands Straßen sind die Temperaturen zu hoch, melden Verbraucherschützer. In Kantinen wiederum sind die Töpfe nicht heiß genug. Und: Sushi-Algen überraschen mit hohem Schadstoffgehalt. » ganzen Artikel lesen