Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Fitnessmesse Fibo: Mission Knack-Po

Krabbeln mit Gummiseil, Vakuumtherapie gegen Cellulite und ein Trainingsgerät extra für einen knackigen Hintern: Anna Achilles war zu Besuch auf der Fitnessmesse in Köln - und lernte dabei, wieder Kind zu sein. » ganzen Artikel lesen

TRX-Training: Abhängen für Fortgeschrittene

Die Hände in wackligen Schlingen, der Körper in Schräglage: Training an TRX-Schlaufen hat es in sich. Heinz Kleinöder von der Deutschen Sporthochschule Köln erklärt, warum wir uns das trotzdem antun sollen. » ganzen Artikel lesen

TRX-Training: Bloß nicht hängen lassen

Liegestütze an Schlaufen? Sieht erst mal nicht so schwierig aus. Aber das Training an den TRX-Schlingen fordert jeden Muskel. Michaela Rose hat es getestet - und musste ein schnelles Urteil revidieren. » ganzen Artikel lesen

Marathon-Zwillinge Anna und Lisa Hahner: "Wir stacheln uns gegenseitig an"

Anna und Lisa Hahner sind die schnellsten Marathon-Zwillinge Deutschlands. Im Interview erzählen sie, wie Joey Kelly sie zum Laufen motiviert hat und warum belgische Waffeln das ideale Frühstück vor dem Marathon sind. » ganzen Artikel lesen

Muskelkraft durch EMS-Training: Gefährliche Stromstöße

Nur wenige Minuten Anstrengung pro Woche, dafür ein straffer Körper: Das verspricht das Elektrostimulationstraining. Die Studios haben regen Zulauf, doch die Methode birgt Risiken. » ganzen Artikel lesen

Kuriositäten-Quiz: Sportwissen zum Prahlen

Waren Sie Teil des Inlineskate-Trends in den Neunzigern? Was ist "Swan Upping"? Und "Burpees"? Testen Sie ihr sportlich-kurioses Wissen! » ganzen Artikel lesen

Wir machen uns mal frei: Friede, Freude, Fastenkur

Das Ende der Fastenzeit naht, auch Jens Lubbadeh hat seine alljährliche Heilfastenkur bald überstanden - ganz ohne Abführ-Folklore. Den Körper hat er dabei nicht unbedingt entschlackt. Dafür aber den Geist. » ganzen Artikel lesen

Heilfasten: Die grotesken Erwartungen ans Entschlacken

Anhänger des Heilfastens schwören auf die Entschlackung. Doch was ist wirklich dran? Ernährungsexperte Andreas Pfeiffer erklärt, was im Körper passiert - und wie Fasten der Gesundheit nutzt. » ganzen Artikel lesen

Halbmarathon in Berlin: "Ich habe gelitten und mich gleichzeitig gefreut"

Beim Berliner Halbmarathon wird gejubelt, gefeiert und gelitten. Anna Achilles hat Läufer gebeten, ihre Emotionen vor der Kamera darzustellen. Die meisten wirken abgekämpft und müde - aber glücklich. » ganzen Artikel lesen

Sport im Gefängnis: "Das Laufen gibt ihnen Selbstbewusstsein"

Ist Joggen im Gefängnis sinnvoll? Definitiv, sagt Melanie Hagenah. Die Bedienstete aus der JVA Hannover über Ausdauertraining, Erfolgsstorys und Laufen als Lebenshilfe. » ganzen Artikel lesen