Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Matthias Politycki über Marathons: "Sex macht jedenfalls nicht schneller"

Kann man mit Restalkohol trainieren? Sollten Männer mit ihrer Frau laufen? Was ist die Erotik des Läufers? Achim Achilles stellt 42,195 Fragen an den Schriftsteller und Marathonläufer Matthias Politycki. » ganzen Artikel lesen

Kampagne in Mexiko: Erst Knie beugen, dann Bus fahren

Nirgendwo leben so viele übergewichtige Menschen wie in Mexiko. Um gegen die Fettsucht ihrer Bevölkerung ankämpfen, ruft Mexiko-Stadt zu Kniebeugen auf - an den Busstationen. Ein Erlebnisbericht. » ganzen Artikel lesen

Achilles Verse: Das alte Fieber

Er dachte, er hätte seine Sucht im Griff. Doch dann kam dieser Moment, der alles zerstörte. Wundersportler Achim Achilles über seine Triathlon-Abhängigkeit. » ganzen Artikel lesen

Ernährung: Vegetarier erkranken seltener an Darmkrebs

Darmkrebs zählt zu den tödlichsten Tumorerkrankungen in der westlichen Welt. Eine fleischlose Ernährung schützt möglicherweise - dafür spricht eine aktuelle Studie. » ganzen Artikel lesen

Cellulite, Zyklus, X-Beine: Wie Frauen trainieren müssen

Frauen ticken anders, auch beim Sport. Sie haben häufiger X-Beine, kämpfen gegen Cellulite und erleben monatliche Hormonschübe. Deshalb brauchen sie ein anderes Training als Männer. Fünf Tipps für jede Frau. » ganzen Artikel lesen

Unverträglichkeiten: Das Paradies ist glutenfrei

Schon der kleinste Krümel Brot schadet Zöliakie-Patienten, nun soll für sie ein Traum wahr werden: eine Insel in der Karibik, ganz ohne Gluten. Wirklich sinnvoll - oder nur ein Marketingtrick? » ganzen Artikel lesen

Tageszufuhr: WHO empfiehlt höchstens sechs Teelöffel Zucker

Ein normales Gewicht und gesunde Zähne - wer das erreichen möchte, sollte höchstens zehn Prozent seiner täglichen Kalorien in Form von Zucker aufnehmen. Das empfahl die WHO schon länger, jetzt geht sie einen Schritt weiter. » ganzen Artikel lesen

Fitnessprogramm Freeletics: Ohne Schmerz keine Muskeln

Bodybuilding ist out. Der moderne, aufs Äußerliche bedachte Sportfan macht Freeletics. Das Fitnessprogramm ist so intensiv, dass es schnelle Ergebnisse verspricht. Ganz neu ist das alles allerdings nicht. » ganzen Artikel lesen

Gesundes Saunieren: Dafür kann ich mich erwärmen

Die einen lieben es in der Sauna - die anderen verstehen nicht, warum sie nackt mit Fremden in einer Holzzelle hocken sollten. Aus gesundheitlicher Sicht gibt aber es durchaus Argumente für die Schwitzkur. » ganzen Artikel lesen

Planking: Perfektes Training für die Körpermitte

Von wegen Internetphänomen! Planking bietet mehr als lustige Fotos: Wer sich steif macht wie ein Brett, stärkt seine Körpermitte. Eine Anleitung. » ganzen Artikel lesen