Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Sexismus: Welche Sprüche sich Joggerinnen anhören müssen

Beim Laufen müssen Frauen oft respektlose und sexistische Kommentare ertragen. Sollte frau nur noch im Schlabberlook laufen? Bloß nicht, meint Anna Achilles. » ganzen Artikel lesen

Geschlechtsbestimmung im Spitzensport: Dutee Chand darf wieder sprinten

Wo liegt die Grenze zwischen Mann und Frau? Der internationale Sportgerichtshof hat die Geschlechterregelung des Leichtathletik-Weltverbands für ungültig erklärt. Geklagt hatte die indische Sprinterin Dutee Chand. » ganzen Artikel lesen

CDU-Generalsekretär Peter Tauber: "Ohne Laufen würde ich schneller die Contenance verlieren"

Sportliche Ziele? Größte Niederlage? Und was ist mit dem Belohnungsbier nach dem Laufen? Achim Achilles stellt 42,195 Fragen an den Generalsekretär der CDU, Peter Tauber. » ganzen Artikel lesen

Zuckerersatz: Süßstoff Stevia auf dem Prüfstand

Nahezu kalorienfreie Süße? Als Zuckerersatz sollte Stevia unsere Ernährung revolutionieren. Die Trendwende ist zwar ausgeblieben, in einigen Fällen ist der Einsatz dennoch sinnvoll. » ganzen Artikel lesen

Ernährung: Vegan für Kinder - was Eltern beachten müssen

Bei Erwachsenen ist eine vegane Ernährung längst nichts besonderes mehr. Doch dürfen auch Kinder auf Käse, Joghurt und Milch verzichten? » ganzen Artikel lesen

Trotz Schadstoffen: Gesund grillen

Sommer! Grillzeit! Nur leider entstehen beim Brutzeln über Kohle diverse Schadstoffe. Mit ein paar Tricks lässt sich das Problem aber reduzieren. » ganzen Artikel lesen

Fitnessklassiker Purzelbaum: Rolle vorwärts in die Beweglichkeit

Purzelbäume eignen sich nicht nur für Sechsjährige. Die Vorwärtsrolle schult Beweglichkeit und bringt auch Erwachsene in Schwung. Achim-Achilles.de über eine unterschätzte Kinderübung. » ganzen Artikel lesen

Sport und Menstruation: Kann ich laufen, wenn ich meine Tage habe?

Die weiblichen Hormone spielen beim Sporttreiben eine entscheidende Rolle. Aber niemand redet gern über den Menstruationszyklus. Anna Achilles über ein unbeliebtes Thema. » ganzen Artikel lesen

Fitnesstrend Intensivtraining: Superkurz, supereffektiv

Keine Lust auf langes Training? Macht nichts, es reichen auch ein paar Minuten pro Tag. Studien deuten darauf hin, dass kurze Intensivprogramme genauso fit halten wie lockerer Ausdauersport. » ganzen Artikel lesen

Laufvariationen, Teil 2: Rundlauf muss idiotisch sein

Immer dieselbe Joggingrunde abzuspulen ist irgendwie Neunziger. Achim Achilles plädiert für mehr Fantasie beim Rundendrehen. Wie wäre es mit Pfau- oder Rundlauf? » ganzen Artikel lesen