Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Regionales Superfood: Grünkohl statt Goji

Gojibeeren, Chiasamen, Moringablätter: Wenn es um sogenannte Superfoods geht, werden meist Exoten genannt. Doch auch Zutaten aus der Alltagsküche wie Spinat und Blaubeeren zählen dazu. » ganzen Artikel lesen

Studie zu Übergewicht: Schon leichtes Abnehmen fördert die Gesundheit

Abnehmen ist schwer: Ohne große Erfolge verlieren vor allem stark Übergewichtige leicht die Motivation. Eine neue Studie zeigt aber, dass schon kleine Veränderungen viel für die Gesundheit bringen. » ganzen Artikel lesen

Wissenschaft absurd: Krieg der Salzforscher

Wie viel Salz ist okay, wann wird es ungesund? Unter Medizinern gibt es zwei Lager, die gegenteilige Meinungen vertreten. Statt das Salzrätsel zu lösen, beharren die verfeindeten Forscher auf ihren Positionen. » ganzen Artikel lesen

Frisches Futter: Biomilch enthält gesündere Fettsäuren

Bioprodukte sind teurer, aber sind sie auch besser? Zwei Analysen zu Milch und Fleisch zeigen jetzt, dass die Gesundheit profitieren könnte. » ganzen Artikel lesen

Unterschätzte Laufsocke: Strumpf ist Trumpf

Laufschuhe stehen im Rampenlicht, die Laufsocke spielt nur eine Nebenrolle. Michael Meier, Manager eines Sockenherstellers, über unangenehme Gerüche und schmerzende Achillesfersen. » ganzen Artikel lesen

Tipps bei bento: So überstehen Sie die Fastenzeit

Tschüs Facebook, Schokolade, Alkohol! An Aschermittwoch beginnt die Zeit des Verzichts. bento über gute Vorsätze. » ganzen Artikel lesen

Elektronische Patientenakte: Techniker Krankenkasse will auf Fitnessdaten zugreifen

Fitnessarmbänder liefern wichtige Informationen über den Gesundheitszustand ihrer Nutzer - die Techniker Krankenkasse hat nun vorgeschlagen, die Daten stärker zu nutzen. Der Vorstoß stößt auf Kritik. » ganzen Artikel lesen

Schwimmcamp: Wer jetzt ein Bier heben kann, hat nicht hart genug trainiert

Schwimmen ist ja so gesund, dachte sich Ausdauer-Experte Achim Achilles und buchte ein Trainingslager im Hallenbad. Teil zwei seines Martyriums. » ganzen Artikel lesen

Athletiktraining: Rumpf ist Trumpf

Wie sieht das ideale Training für einen Athleten aus? Sportwissenschaftler Ingo Geisler spricht im Interview über aufgepumpte Arme, Kraft aus dem Körperzentrum und sinnvolle Pausen. » ganzen Artikel lesen

Überflüssige Lauf-Ausrüstung: Was Jogger nicht brauchen

Zum Joggen braucht man nur Schuhe, Hose, Shirt. Alles andere ist für Dauerläufer und ambitionierte Sportler. Der Gelegenheitsläufer muss sich nicht gleich kleiden wie ein Vollprofi. Worauf man zu Beginn gut verzichten kann. » ganzen Artikel lesen