Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Unterschätzte Laufsocke: Strumpf ist Trumpf

Laufschuhe stehen im Rampenlicht, die Laufsocke spielt nur eine Nebenrolle. Michael Meier, Manager eines Sockenherstellers, über unangenehme Gerüche und schmerzende Achillesfersen. » ganzen Artikel lesen

Tipps bei bento: So überstehen Sie die Fastenzeit

Tschüs Facebook, Schokolade, Alkohol! An Aschermittwoch beginnt die Zeit des Verzichts. bento über gute Vorsätze. » ganzen Artikel lesen

Elektronische Patientenakte: Techniker Krankenkasse will auf Fitnessdaten zugreifen

Fitnessarmbänder liefern wichtige Informationen über den Gesundheitszustand ihrer Nutzer - die Techniker Krankenkasse hat nun vorgeschlagen, die Daten stärker zu nutzen. Der Vorstoß stößt auf Kritik. » ganzen Artikel lesen

Schwimmcamp: Wer jetzt ein Bier heben kann, hat nicht hart genug trainiert

Schwimmen ist ja so gesund, dachte sich Ausdauer-Experte Achim Achilles und buchte ein Trainingslager im Hallenbad. Teil zwei seines Martyriums. » ganzen Artikel lesen

Athletiktraining: Rumpf ist Trumpf

Wie sieht das ideale Training für einen Athleten aus? Sportwissenschaftler Ingo Geisler spricht im Interview über aufgepumpte Arme, Kraft aus dem Körperzentrum und sinnvolle Pausen. » ganzen Artikel lesen

Überflüssige Lauf-Ausrüstung: Was Jogger nicht brauchen

Zum Joggen braucht man nur Schuhe, Hose, Shirt. Alles andere ist für Dauerläufer und ambitionierte Sportler. Der Gelegenheitsläufer muss sich nicht gleich kleiden wie ein Vollprofi. Worauf man zu Beginn gut verzichten kann. » ganzen Artikel lesen

Mythos oder Medizin: Nehmen manche Menschen leichter ab als andere?

Einfach mal die Schokolade weglassen, dann purzeln die Pfunde - einige Menschen kommen mit dem Trick recht leicht wieder in Form. Die anderen sind schlicht zu verfressen, könnte man meinen. Von wegen! » ganzen Artikel lesen

Wohltuender Verzicht: Vier Arten zu fasten

Wer fasten möchte, muss nicht radikal auf Nahrung verzichten. Neben dem bekannten Heilfasten existieren verschiedene weitere Formen, bis hin zur Kur mit Milch und Semmeln. » ganzen Artikel lesen

Ex-160-Kilo-Mann Klotzbier: Soll ich Marathon laufen oder nicht?

Die Zeit wird knapp: Zwar hat Micha Klotzbier schon 50 Kilo abgespeckt. Aber er bringt noch immer 110 Kilo auf die Waage und ist untrainiert. Kann er seinen Traum vom Berlin-Marathon in diesem Jahr trotzdem realisieren? » ganzen Artikel lesen

WHO-Warnung: 41 Millionen Kleinkinder sind zu dick

Immer mehr Kleinkinder leiden an Übergewicht. Laut Weltgesundheitsorganisation müssten weltweit mindestens 41 Millionen unter Fünfjährige abnehmen. Schuld an der Misere ist ihr Umfeld. » ganzen Artikel lesen