Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Optimierungswut: Wir Läufer machen alles falsch

Optimierungswütige Menschen finden Laufen blöd: Denn Läufer haben zu wenig Muskeln, altern vorschnell und quatschen viel dummes Zeug. Lauf-Junkie Achim Achilles möchte aber gar nicht optimiert sein. » ganzen Artikel lesen

Europaspiele in Baku: Hunderte Athleten könnten Meldonium genommen haben

Bei den Europaspielen in Baku 2015 stand Meldonium noch nicht auf der Dopingliste - und wurde großzügig zur Leistungssteigerung eingesetzt. Forscher entdeckten es bei Sportlern fast aller Disziplinen. » ganzen Artikel lesen

Zehn Läufertabus: Schnäuzen, pinkeln, dopen

Ambitionierte Läufer sind Vorbilder. Sie bewegen sich, lieben die Natur und respektieren ihren Körper. Und verschweigen gerne peinliche, unangenehme und eklige Begleiterscheinungen. Zehn Beispiele. » ganzen Artikel lesen

Hülsenfrüchte: Wer hip ist, isst Lupinenschnitzel

Ob Linsensuppe oder Erbseneintopf: Einst als Arme-Leute-Essen verschrien, gelten Hülsenfrüchte heute wieder als cool. Ein regelmäßiger Verzehr kann sogar vor Diabetes und Krebs schützen. » ganzen Artikel lesen

Theologe Frank Hofmann: "Der Unsichtbare ist mein liebster Laufpartner"

Wer richtig fit sein will, muss Marathon laufen, meint Achim Achilles und stellt dem Theologen Frank Hofmann 42 Fragen - für jeden geschafften Kilometer eine. » ganzen Artikel lesen

Waage, Fitnesstracker, App: Was hilft wirklich beim Abnehmen?

Ex-160-Kilo-Mann Micha Klotzbier hat viele Abnehm-Helfer ausprobiert. Welche ihn beim Abnehmen unterstützt haben und welche nicht. » ganzen Artikel lesen

Regionales Superfood: Grünkohl statt Goji

Gojibeeren, Chiasamen, Moringablätter: Wenn es um sogenannte Superfoods geht, werden meist Exoten genannt. Doch auch Zutaten aus der Alltagsküche wie Spinat und Blaubeeren zählen dazu. » ganzen Artikel lesen

Studie zu Übergewicht: Schon leichtes Abnehmen fördert die Gesundheit

Abnehmen ist schwer: Ohne große Erfolge verlieren vor allem stark Übergewichtige leicht die Motivation. Eine neue Studie zeigt aber, dass schon kleine Veränderungen viel für die Gesundheit bringen. » ganzen Artikel lesen

Wissenschaft absurd: Krieg der Salzforscher

Wie viel Salz ist okay, wann wird es ungesund? Unter Medizinern gibt es zwei Lager, die gegenteilige Meinungen vertreten. Statt das Salzrätsel zu lösen, beharren die verfeindeten Forscher auf ihren Positionen. » ganzen Artikel lesen

Frisches Futter: Biomilch enthält gesündere Fettsäuren

Bioprodukte sind teurer, aber sind sie auch besser? Zwei Analysen zu Milch und Fleisch zeigen jetzt, dass die Gesundheit profitieren könnte. » ganzen Artikel lesen