Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Ernährungstraining: Schlemmen - aber richtig

Wer bewusst genießt, bekommt beim Essen auch ein Stück Lebensfreude. Dabei ist Schlemmen ausdrücklich erlaubt - man muss es nur richtig machen, verrät das Ernährungstraining von SPIEGEL WISSEN. » ganzen Artikel lesen

Psyche und Ernährung: Strategien gegen das Stress-Essen

Wer gestresst ist, isst oft zu viel oder greift ständig zu Süßigkeiten. Warum verursacht Stress Dauerappetit - und wie lässt sich gegensteuern? » ganzen Artikel lesen

Achilles Classics: Achim, der Menschenflüsterer

Das Klassentreffen legt schonungslos Lebenswege offen. Die Tollen von einst sind fette Spießer geworden, die fetten Spießer von einst tolle Freaks. Wie überlebt man so eine 25-Jahre-Wiedersehensfeier? Nur als Läufer. » ganzen Artikel lesen

Querschnittsgelähmter Mountainbiker: "Wie gefährlich es war, wurde mir erst mit dem Unfall klar"

Tarek Rasouli war einer der besten Freeride-Mountainbiker Deutschlands, bis er sich vor mehr als zehn Jahren bei einem Stunt schwer verletzte. Im Interview erzählt er, wie er sich das positive Denken bewahrt hat. » ganzen Artikel lesen

Ernährungstraining: Es muss nicht immer ein Brötchen sein

Menschen essen vor allem ungesund und gehetzt, wenn sie an ihrem Arbeitsplatz oder unterwegs sind. Das Ernährungstraining von SPIEGEL WISSEN zeigt, wie Sie Junkfood elegant umgehen. » ganzen Artikel lesen

Lauf in Jerusalem: Marathon mit Maschinenpistolen

Jerusalems Marathon ist eines der speziellsten Rennen der Welt. Der Lauf führt durch die geteilte Heilige Stadt. Dadurch sorgt er für Kontroversen - und bringt doch Juden und Muslime in der krisengeschüttelten Region zusammen. » ganzen Artikel lesen

Lupinensamen: Bundesinstitut warnt vor Vergiftungsgefahr

Nach vereinzelten Vergiftungen durch Bitterlupinen in Deutschland warnt das Bundesinstitut für Risikobewertung vor den Samen. Sie werden unter anderem in der Herstellung von glutenfreien Teigwaren verwendet. » ganzen Artikel lesen

Achilles Classics: Dreh dich nicht um!

Laufen macht einsam! Aber wehe, man trifft auf einen anderen Läufer. Denn Duelle werden heutzutage nicht mehr mit der Pistole entschieden, sondern durch Laktat und Lungenvolumen. » ganzen Artikel lesen

Früher war alles schlechter: Warum ist Rauchen nicht mehr cool?

Der Tabak-Boom der vorigen Jahrzehnte ist vorbei. Die Jugend wendet sich vom Rauchen ab. Woran liegt das? » ganzen Artikel lesen

Ernährungstraining: Schmeckt es Ihnen?

Gesund zu essen ist nicht alles. Ein ganz zentraler Aspekt ist der Genuss. Denn wer mehr genießt, fühlt sich nach einer Mahlzeit zufriedener und satter. Lernen Sie im Training von SPIEGEL WISSEN, wie bewusstes Essen die Lebensfreude steigert. » ganzen Artikel lesen