Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Achilles Classics: Schatz, leg dich wieder hin!

Der Vorsatz ist ein guter. Mal wieder etwas für die Fitness tun. Aber warum ausgerechnet früh am Morgen? Geht es nicht etwas später? Ja, ja, so ist das Leiden der Läufer. Und einer leidet ganz besonders. » ganzen Artikel lesen

Ernährungstraining: Frustesser oder Kontrollfreak?

Hand aufs Herz: Essen Sie manchmal, weil Sie müde, wütend oder traurig sind? Mit dem Ernährungstraining von SPIEGEL WISSEN lernen Sie mehr über Ihre Haltung zum Essen - und wie Sie diese ändern können. » ganzen Artikel lesen

Neues In-Getränk: Ist Knochenbrühe der bessere Kaffee?

Omas Knochenbrühe erlebt momentan eine Renaissance, Start-ups verkaufen den Trunk mit den Fettaugen als Wundermittel für Haare, Haut und Nägel. Wie gesund ist der Klassiker wirklich? » ganzen Artikel lesen

Trendsportart Crawling: Das Baby-Krabbel-Workout

Crawling wird als neue Trendsportart gepriesen. Mit Baby-Krabbeln soll man mehr Muskeln im Körper trainieren als mit jedem anderen Sport. Was ist da dran? Ein Selbstversuch. » ganzen Artikel lesen

Ernährungstraining: Weg mit den Versuchungen!

Zwischendurch mal ein bisschen Schokolade, vor dem Fernseher Nüsse oder Chips: Wie gelingt es, diesen kalorienreichen Verlockungen zu widerstehen? SPIEGEL WISSEN setzt auf Reizreduktion. » ganzen Artikel lesen

Zucker, Algen, Chia-Samen: So gesund sind Smoothies wirklich

Wer Smoothies kauft, muss aufpassen: Statt frischem Obst und Gemüse stecken oft Säfte aus Konzentrat in den Flaschen. Wie lässt sich ein guter Smoothie erkennen? » ganzen Artikel lesen

Achilles Classics: Disteln im Schritt

Der menschliche Körper verhält sich zuweilen unmenschlich. Er bunkert Fett - dagegen hilft nur eins: lange Läufe, mindestens zwei Stunden. Also rein in die Sportschuhe. » ganzen Artikel lesen

Ernährung: Ei, Ei, Ei

Die Deutschen essen mehr Eier als empfohlen - zu Ostern kein Wunder. Aber ist das auf Dauer schlecht für die Gesundheit? Und wo steckt mehr Eiweiß drin, im Eiklar oder im Dotter? » ganzen Artikel lesen

Achilles Classics: Irrer im Regen

Eine Dreiviertelstunde im Regen trainieren? Da kann das Laufen schon mal zäh werden. Doch Wunderläufer Achim Achilles hat so seine Tricks, die Zeit doch irgendwie rumzukriegen - oder zumindest so zu tun. » ganzen Artikel lesen

Zahnpflege: Sind elektrische Zahnbürsten besser?

Der Krieg der Systeme beginnt im Badezimmer: Ist die elektrische Zahnbürste besser als die Handzahnbürste? Eine Meinung hat dazu wohl jeder. Hier gibt es die wissenschaftlichen Argumente. » ganzen Artikel lesen