Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Achilles Classics: Dreh dich nicht um!

Laufen macht einsam! Aber wehe, man trifft auf einen anderen Läufer. Denn Duelle werden heutzutage nicht mehr mit der Pistole entschieden, sondern durch Laktat und Lungenvolumen. » ganzen Artikel lesen

Früher war alles schlechter: Warum ist Rauchen nicht mehr cool?

Der Tabak-Boom der vorigen Jahrzehnte ist vorbei. Die Jugend wendet sich vom Rauchen ab. Woran liegt das? » ganzen Artikel lesen

Ernährungstraining: Schmeckt es Ihnen?

Gesund zu essen ist nicht alles. Ein ganz zentraler Aspekt ist der Genuss. Denn wer mehr genießt, fühlt sich nach einer Mahlzeit zufriedener und satter. Lernen Sie im Training von SPIEGEL WISSEN, wie bewusstes Essen die Lebensfreude steigert. » ganzen Artikel lesen

Micha Klotzbier: Erst fett, dann fit, dann wieder fett?

Vom 160-Kilo-Mann zum Marathonläufer: Micha Klotzbier hatte es geschafft. Doch dann kam der Winter - und mit ihm kehrten die Kilos zurück. » ganzen Artikel lesen

Achilles Classics: Aus der Hose lugt die Otternase

Gewiss, Laufen ist gut für Körper und Seele. Aber Achim hat festgestellt, dass sich die Eintönigkeit dieser Bewegung auch nachteilig auswirken kann. Auf die Sinne und auf manche Körperteile, die sich in eine Art Exil zurückziehen. » ganzen Artikel lesen

Jagen, Gärtnern, Sammeln: Der beste aller Lebensstile

In Sachen Herz und Kreislauf sind die Tsimane das gesündeste Volk der Welt. Das zeigt, welcher Lebens- und Ernährungsstil für uns wirklich ideal wäre. Aber nützt die Erkenntnis etwas, wenn man nicht im Dschungel lebt? » ganzen Artikel lesen

Ernährungstraining: War das gerade ein Schokoriegel?

Diäten bringen oft nichts. Effektiver ist es, Ernährungsgewohnheiten zu analysieren und einiges gezielt zu verändern. SPIEGEL WISSEN hat ein Training dazu entwickelt - in der ersten Woche gibt es drei Basis-Aufgaben. » ganzen Artikel lesen

Ernährungstraining: Essen Sie gut?

Diäten bringen meist nichts. Um besser zu essen ist es effektiver, ein paar wenige ungünstige Gewohnheiten gezielt zu ändern. SPIEGEL WISSEN und SPIEGEL ONLINE haben ein Training entwickelt, mit dem Sie herausfinden können, an welchen Stellen im Ihrem Essalltag Sie kleine und effektive Veränderungen vornehmen können - ohne sich zu quälen. » ganzen Artikel lesen

Krebsgefahr: EU-Behörde entlastet Glyphosat

Es ist das meistverkaufte Pestizid der Welt und hochumstritten. Die EU-Kommission hat die Zulassung für Glyphosat trotzdem verlängert. Nun sieht auch die Europäische Chemikalienagentur kein Krebsrisiko beim Menschen. » ganzen Artikel lesen

Achilles Classics: Ich würde mir Zwieback sogar spritzen

Der leichte Läufer gewinnt. Klar. Aber wenn es doch so gut schmeckt? Haben Sie schon mal diese neumodischen Proteincocktails gekostet? Dagegen ist Jugendherbergskost ein Vier-Sterne-Menü. Dennoch: tapfer sein und durchhalten. » ganzen Artikel lesen