Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Tipps fürs Hüpfen: Trampolinspringen - aber richtig

Bewegung und Spaß mit Freunden - mit einem Trampolin kann man viele Kinder glücklich machen. Eltern sollten allerdings ein paar Dinge beachten, bevor sie ihren Spross aufs Sprungtuch schicken. » ganzen Artikel lesen

Ernährung: Länger leben dank Kaffee?

Kaffee macht munter. Aber trägt er auch zur Gesundheit bei? Eine aktuelle Studie legt nahe: Das Getränk könnte das Leben verlängern. » ganzen Artikel lesen

Jung bleiben: Willkommen auf der Langstrecke

Ewige Jugend gibt es nicht. Doch Altersforscher und Biologen wissen heute: Jeder kann im Alltag viel dafür tun, körperlich und psychisch jung zu bleiben. Ein achtwöchiges Training von SPIEGEL WISSEN zeigt wie. » ganzen Artikel lesen

Triathlon-Duell: Wettkampfmodus in Unterwäsche

Ex-160-Kilo-Schwergewicht Micha Klotzbier ist dem Laufen nach dem ersten Marathon treu geblieben. Jetzt will er den nächsten Schritt machen - und sich mit Achim Achilles beim Triathlon messen. » ganzen Artikel lesen

Anders essen: Futter für die Zellen

Das Alter lässt sich nicht aufhalten? Zumindest beim Thema Ernährung ist diese Weisheit von gestern. Denn unser Stoffwechsel kann doch positiv beeinflusst werden. Hier lesen Sie, wie das gelingt. » ganzen Artikel lesen

Mythos oder Medizin: Schadet Wassertrinken nach dem Kirschenessen?

Wer einmal mit dem Knabbern angefangen hat, kann nicht mehr aufhören: Was auf Chips zutrifft, gilt für Kirschen erst recht. Viele warnen vor der Völlerei, vor allem, wenn dazu noch Wasser getrunken wird. Zu recht? » ganzen Artikel lesen

Test am Mont Ventoux: Epo-Doping macht Hobby-Radsportler nicht schneller

Lance Armstrong und viele andere wurden als Epo-Sünder überführt: Das Medikament fördert die Sauerstoffversorgung im Körper. Aber macht es wirklich schneller? Eine Studie schürt Zweifel. » ganzen Artikel lesen

Tipps für ein gesundes Leben: "Wir haben verlernt, uns zu spüren"

Diabetes, Herzinfarkt und Co.: Viele Leiden lassen sich vermeiden, wenn man rechtzeitig etwas tut. Der Münchner Arzt Dieter Melchart verrät, welche Rolle Bewegung, Ernährung und Stressmanagement spielen. » ganzen Artikel lesen

Schutz von Kindern: Raucher wollen Rauchverbot im Auto

Qualmen im Auto, wenn Kinder an Bord sind? Eine neue Studie zeigt: Zwei Drittel aller Deutschen wollen dies verbieten - sogar die Raucher selbst. Warum sperrt sich die Politik dennoch gegen ein Verbot? » ganzen Artikel lesen

Verjüngungstraining: Sind Sie jung geblieben?

Jeder kann sein biologisches und gefühltes Alter durch seine Lebensweise beeinflussen, sind sich Altersforscher und Molekularbiologen einig. SPIEGEL WISSEN und SPIEGEL ONLINE haben ein Training entwickelt, mit dem Sie unterschiedliche Ansatzpunkte finden, biologisch und psychologisch jung zu bleiben. Die Aufgaben und Trainingseinheiten sind leicht in den Alltag zu integrieren - und in wenigen Minuten umsetzbar. » ganzen Artikel lesen