Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Acht-Wochen-Training: So bleiben Sie jung

Am Geburtsdatum lässt sich nicht rütteln. Doch das biologische und gefühlte Alter kann jeder mit kleinen Veränderungen durchaus beeinflussen. SPIEGEL WISSEN stellt ein Training vor, das auf Alterungsprozesse einwirkt. » ganzen Artikel lesen

Gedächtnis und Intelligenz: Nahrung fürs Hirn

Kann Essen schlau machen - oder auch dumm? Studien über den Einfluss der Nahrung auf die Intelligenz von Mensch und Tier liefern verblüffende Ergebnisse. » ganzen Artikel lesen

Cantienica-Beckenbodentraining: Allein unter Tigerinnen

Cantienica-Beckenbodentraining - das scheint Frauensache zu sein. Doch auch Männer können profitieren. Der Selbstversuch eines Rückenschmerzgeplagten. » ganzen Artikel lesen

Welt-Yoga-Tag: Grüß mir die Sonne!

Heute schon das Kamel, den heraufschauenden Hund oder den Sonnengruß gemacht? Falls Sie noch nicht auf der Matte waren, lassen Sie sich von den schönsten Bildern vom Welt-Yoga-Tag inspirieren. » ganzen Artikel lesen

Internationaler Vergleich: Deutsche sind sportlicher als der EU-Schnitt

Was Bewegung angeht, eignen sich die Deutschen europaweit als Vorbild. Bei der Ernährung hingegen sieht es deutlich schlechter aus - in einem Bereich bilden deutsche Männer sogar das EU-Schlusslicht. » ganzen Artikel lesen

Sportkleidung: Kompressionshosen machen nicht schneller

Wer Großes im Sport vorhat, geht häufig erst mal shoppen. Kompressionsstrümpfe und enge Laufhosen müssen her. Schneller wird man mit ihnen nicht, möglicherweise haben sie aber einen anderen Nutzen. » ganzen Artikel lesen

Den Stoffwechsel ankurbeln: So wird man zum guten Futterverwerter

Manche Menschen essen und essen und passen immer noch in ihre engen Hosen. Basis dafür ist ein reger Stoffwechsel. Um den Körper dauerhaft in Schwung zu bringen, hilft vor allem eins: Muskelmasse. » ganzen Artikel lesen

Mythos oder Medizin: Warum stinkt Spargelurin?

Kaum sind die saftigen Stangen im Magen verschwunden, folgt auf der Toilette der Gestank: Spargelurin. Was steckt dahinter? Und warum kann ihn nicht jeder riechen? » ganzen Artikel lesen

Achilles Classics: Zu schlapp fürs Rennen, Ihr Walker?

Nordic Walker sind die Pest, findet Achim Achilles. Durch ihre schleifenden Stöckchen wird jedes Überholmanöver zur Gefahr und das Laufareal zur Kampfzone. Auf ins Gefecht! » ganzen Artikel lesen

Gewinnspiel zu SPIEGEL WISSEN: Können Sie richtig gut essen?

Sie wissen, wie man sich gut und richtig ernährt? Das werden wir ja sehen: Dieses Gewinnspiel mit neun Fragen aus dem SPIEGEL-WISSEN-Heft "Richtig gut essen" stellt Ihre Lebensmittel-Fitness auf die Probe. » ganzen Artikel lesen