Patrick Oliver Hewer - Schokoladenrezepte - Mythos Schokolade


Patrick Oliver Hewer informiert über Nahrung und Ernährung

Prognose: 60 Prozent der Menschheit droht Wasserknappheit

In Kapstadt gilt bereits der Notstand, weil das Wasser knapp wird. Kein Einzelfall, schon jetzt brauchen mehr als 800 Millionen Menschen mindestens eine halbe Stunde, um an Trinkwasser zu kommen. » ganzen Artikel lesen

Fit in den Frühling: Jogging-Unlust? Abwechslung hilft!

Endlich! Die Motivation greift, drei Trainingseinheiten pro Woche sind kein Problem mehr. Jetzt bloß nicht übermütig werden, warnt Achim Achilles. Die nächsten Hürden lauern schon - Unlust, Trägheit und Läuferkrisen. » ganzen Artikel lesen

Küchenhygiene: "Geschirrtücher können Bakterienschleudern sein"

TV-Köche nehmen es mit der Hygiene nicht so genau, warnen Experten. Dabei helfen ein paar einfache Regeln, gefährliche Keime aus der Küche und dem Essen zu verbannen. » ganzen Artikel lesen

Zigaretten: US-Behörde will Nikotingehalt von Tabak drastisch senken

In den USA sollen Zigaretten künftig bis zu 80 Prozent weniger Nikotin enthalten und so weniger süchtig machen. Krebsforscher sprechen von einem revolutionären Schritt - geben aber zugleich eine Warnung aus. » ganzen Artikel lesen

Fastentraining: Tausche Zucker gegen Karotte

Süßes, Alkohol, Weißmehl: In der Fastenzeit verzichten viele auf Lebensmittel, die sie eigentlich lieben. Leichter wird es, wenn man die ungesunden Snacks durch gesunde ersetzt. Drei Vorschläge. » ganzen Artikel lesen

Fit in den Frühling: So gelingt es, beim Sport dranzubleiben

Einmal laufen gehen - das schaffen viele. Aber regelmäßig den Schweinehund zu überwinden und loszurennen, erfordert starken Willen. Achim Achilles erklärt, wie das Durchhalten gelingen kann. » ganzen Artikel lesen

Magersucht und Sexualität: "Meinen Wunsch nach Beziehung habe ich weggehungert"

Viele Frauen mit Magersucht empfinden ihre Sexualität als unangenehm und belastend. In der Therapie spielt das Thema kaum eine Rolle - dabei gibt es gute Gründe, dies zu ändern. » ganzen Artikel lesen

Fastentraining: Den Stress im Alltag reduzieren

Freizeit im Terminkalender und ein ruhiger Alltag unterstützen dabei, bewusster zu essen. Der zweite Teil des Fastentrainings präsentiert deshalb zwei Möglichkeiten, das Leben zu entschleunigen. » ganzen Artikel lesen

Fit in den Frühling: Sechs Tipps gegen die Winterkilos

Die Hose kneift, der Partner lästert: Der Winter ist vorbei, Zeit für das Lauf-Camp von Achim Achilles. Mit seinen Tipps treibt Deutschlands erfolglosester Hobbyläufer auch den hartnäckigsten Sportmuffel vor die Tür. » ganzen Artikel lesen

Vitamin-D-Tabletten: Wie sinnvoll sind Ergänzungsmittel?

Zur Vorbeugung gegen Diabetes, Depression oder sogar Krebs: Das "Sonnenvitamin" D wurde lange als Wundermittel gepriesen. Eine Fachärztin warnt vor überzogenen Erwartungen. » ganzen Artikel lesen